L'hypnose Thérapeutique
Bienfaits de l'Hypnose Thérapeutique
L'hypnose aide à aborder différentes problématiques dans différents champs :
- La Gestion émotionnelle : certaines addictions (tabac, sucre,…), douleurs chroniques (migraine, gestion des troubles digestifs…), mal-être sans causes précises…
- Les Etats dépressifs consécutifs à un deuil, un viol, un abandon, un trauma, troubles anxieux, crises d’angoisse…
- Le Stress au travail ou dans la vie : épuisement, démotivation, problème relationnel, burn-out, sevrage aux hypnotiques, insomnies, sommeil réparateur…
- Les Troubles du comportement alimentaire : surpoids, obésité, boulimie, anorexie, grignotages incontrôlables…
- L'Estime de soi / confiance : prise de parole en public, dévalorisation, apprentissage, changement de comportements…
- La rupture de liens toxiques : appréhender sa relation avec ses parents, sa famille, son conjoint, un(e) pervers(e) narcissique...
- La motivation à la performance : préparation mentale à des compétirtions sportives, aide à la préparation d'épreuves (examens, oraux...)
Déroulement d'une séance d'hypnose thérapeutique
La première séance dure environ 1h30, une grande partie de ce temps est réservé à un échange très singulier qui va me permettre de déterminer les axes de travail pour aider à atteindre votre objectif ; les séances suivantes durent environ 45 minutes.
Selon les cas, plusieurs séances peuvent être nécessaires pour traiter d'une même problématique, celles ci seront alors espacées d'environ 1 à 2 mois.
Comment ça marche ?
L'hypnose thérapeutique permet d’atteindre un état modifié de conscience pour accéder aux ressources inconscientes de chacun. L'hypnose Ericksonienne que je pratique, est une approche pédagogique et non formelle qui permet de puiser dans les ressources d'une personne pour atteindre un ou des objectifs. Ainsi, en toute conscience, la personne va retrouver un état d'apaisement, de confiance et modifier parfois son comportement face à certaines problématiques.
Notre inconscient est bienveillant et rien ne peut être fait contre le gré de quiconque...
De plus, l'hypnose Ericksonienne est différente puisqu’elle se base sur de l’injonction. C’est dans un état modifié de conscience que des suggestions vous sont faites ; vous restez donc totalement maître de vos faits et gestes et de vos pensées... Il s'agit uniquement de vous aider.
L’hypnose ericksonienne est un stimulus qui traverse le mental. Le thérapeute est un accompagnateur qui permet de guider la personne vers un voyage sans angoisses.
En état d’hypnose, le cerveau libère des endorphines, qui sont considérées comme les hormones du bien-être.
Le principe de cette pratique est que l’hypnothérapeute participe avec son consultant. C’est le consultant hypnotisé qui dispose des éléments nécessaires pour répondre activement aux difficultés qu’il rencontre, dans le but d’obtenir un changement intérieur positif.
L’hypnothérapie s’inscrit dans la relation d’aide, hors cadre médical et réglementé. Elle ne se substitue donc en rien à acte ou traitement médical dont elle est peut-être complémentaire La prestation délivrée par votre professionnel ne fait pas l'objet d'un conventionnement. Dès lors, elle n'est pas prise en charge par la sécurité sociale. Le montant des honoraires fixé est cependant déterminé avec tact et mesure.
Adhérente au S.N.H. https://www.snhypnose.fr/
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